Terapide kullanılan yöntemler arasında bilişsel davranışçı terapi (CBT), farkındalık temelli yaklaşımlar ve duygu düzenleme becerileri geliştirmeye yönelik teknikler yer alır. Öfke kontrolü sürecinde, öfkenin altında yatan stres faktörleri, travmalar ve geçmiş deneyimler ele alınır. Ankara’da öfke kontrolü danışmanlığı hizmetlerimiz, hem bireysel hem de grup terapisi seçenekleriyle ihtiyaçlarınıza uygun çözümler sunar. Daha sakin, sağlıklı ve tatmin edici bir yaşam için uzmanlarımızla çalışabilirsiniz.